中国铁人三项队世界杯混合接力换项节奏与跑步配速拆解

中国铁人三项队在世界杯混合接力的关键，在于换项动作与跑步配速能否连成一条线。换项区先稳后抢、棒次按状态排列、跑步前段控住后段提起，最后冲刺守住动作顺序，才有机会在超级短距离接力中守住位置。...